Ich habe mich dazu entschlossen, einen eigenen blog zu erstellen, da ich schon seit langer zeit daran arbeite, meine allergien und unverträglichkeiten so in den griff zu bekommen, dass es mir über einen längeren zeitraum gut geht!

daher werde ich hier mein allgemeinbefinden täglich dokumentieren. im besten fall inklusive der verzehrten lebensmittel.
dazu werde ich einige selbst kreierte rezepte einstellen- selbstverständlich inklusive aller zutaten und inhaltsstoffe.

mein ziel?

heute in einem jahr beschwerfrei sein zu können!

alles weitere im laufe der zeit!